Livet med utlagt tarm

Å få en stomi — eller en "utlagt tarm" — er en stor forandring som kan kreve tilvenning. Hverdagen vil endre seg litt, og de praktiske aspektene ved stomipleie kan virke utfordrende — spesielt i starten. Likevel er det mulig å leve et godt og aktivt liv med stomi når man har tilpasset seg de nye rutinene og funnet de riktige produktene og metodene som passer ens behov. Her gir vi en introduksjon til livet med stomi og viktige temaer du som ny stomibruker bør være oppmerksom på.

Om du trenger ekstra veiledning, kan du kontakte Coloplast Assistanse, som har flere sykepleiere tilgjengelig på telefon for råd og veiledning.

Kort om utlagt tarm

En utlagt tarm, eller stomi, er en kirurgisk åpning i magen der en del av tarmen føres ut, slik at avfallsstoffer kan komme ut. Denne operasjonen utføres når den normale passasjen gjennom endetarmen ikke lenger er mulig eller hensiktsmessig. Avhengig av sykdom eller skade kan stomien skapes enten fra tykktarmen (kolostomi) eller tynntarmen (ileostomi). En kolostomi lages når en del av tykktarmen føres ut gjennom magen, mens en ileostomi er laget med tynntarmen.

Formålet med stomien kan variere. Ofte lages stomien for å avlaste en del av tarmen som er skadet eller syk, som ved kroniske tarmsykdommer som Crohns sykdom, kreft eller etter alvorlige skader i mageområdet. Stomien kan være midlertidig, inntil tarmen kan heles og gjenopprette normal funksjon, eller permanent hvis tarmfunksjonen ikke kan gjenopprettes.

Utlagt tarm: Perioden rett etter operasjonen

Livet etter en stomioperasjon krever tilvenning – det kan være en utfordrende periode ettersom kroppen må venne seg til den nye tilstanden. I denne fasen skal du også lære de praktiske aspektene ved stomipleie, og det krever både tid og tålmodighet å bli fortrolig med de nye, daglige rutinene rundt stomien.

Stomien vil trenge regelmessig pleie og rengjøring, og det finnes mange produkter som kan hjelpe deg med å holde huden rundt stomien sunn og fri for irritasjon. I begynnelsen kan det være nødvendig med regelmessig oppfølging hos lege eller sykepleier, som vil veilede deg om riktig pleie og besvare dine spørsmål.

Det kan også være betryggende å vite at det finnes mange ressurser og tilbud, som Coloplast Assistanse, som du kan kontakte om du trenger veiledning eller ekstra støtte.

Å leve med stomi: Hva må du være oppmerksom på?

Når man lever med stomi, er det noen praktiske hensyn som bør tas i hverdagen. Her er noen viktige temaer du bør være oppmerksom på:

I de fleste tilfeller kan personer med utlagt tarm fint fortsette i jobb etter å ha fått stomi. Avhengig av hvilken type arbeid du har, kan det være nødvendig med noen justeringer. Om du har en fysisk krevende jobb, kan det være lurt å ta ekstra hensyn til stomien. Arbeidsgiveren kan være behjelpelig med tilpasninger, og du kan også snakke med lege eller stomisykepleier om hvordan du best tilpasser arbeidsdagen til dine nye behov.

Selv om det sjelden er strenge kostholdrestriksjoner for stomibrukere, kan det ta litt tid å finne ut hvilke matvarer som fungerer best for fordøyelsen din. Enkelte matvarer kan forårsake mer gass eller ubehag, noe som kan påvirke komforten. Generelt anbefales et variert og fiberholdig kosthold, men det er lurt å eksperimentere forsiktig og søke veiledning hos lege eller ernæringsekspert om du er i tvil. Husk at du også kan få råd gjennom Coloplast Assistanse.

Det er fullt mulig å være fysisk aktiv med en stomi, og mange stomibrukere fortsetter med trening og mosjon etter operasjonen. Det kan likevel være nødvendig å ta noen forholdsregler, spesielt hvis du driver med sport eller løfter tunge vekter. Det kan være nyttig å bruke et støttebelte for ekstra trygghet under fysisk aktivitet. Snakk med legen din om hvordan du best kan starte med trening på en sikker måte, og husk å lytte til kroppens signaler.

Coloplast Assistanse: Gratis tilbud med veiledning og rådgivning

Om du har utfordringer med stomien eller trenger rådgivning om valg av produkter og pleie, er Coloplast Assistanse klar til å hjelpe deg. Dette er et gratis tilbud hvor Coloplasts dyktige sykepleiere kan bistå med alt fra produktvalg til praktiske råd om daglig pleie og livsstil med stomi.

Du kan kontakte Coloplast på telefon +47 22 57 50 20, via e-post på assistanse@coloplast.com eller via deres kontaktskjema. Sykepleierne er tilgjengelig på telefon alle hverdager fra kl. 09:00 til 16:00 og gjør alltid sitt beste for å hjelpe deg.

I tillegg tilbyr Coloplast muligheten til å bestille gratis vareprøver fra sortimentet, slik at du kan prøve forskjellige produkter og finne det som passer best for dine behov. Dette kan være en stor fordel om du står foran en stomioperasjon eller allerede har en stomi og ønsker å utforske nye produkter.